cvičení tagged posts

Roztroušená skleréza domácí cvičení

Celý článek

Roztroušená skleróza domácí cvičení

Celý článek

Benefity jógy na naše fyzické zdraví

joga

Pravidelné praktikování jógy nejen, že přináší duševní klid a vyrovnanost, ale má také nepopiratelný pozitivní vliv na naši fyzičku. Jaké jsou její největší benefity?

Jóga podporuje naše fyzické zdraví mnoha různými způsoby. „Některé z nich plynou z lepší odolnosti vůči stresu, jiné pak přímo z pohybové aktivity a jó...

Celý článek

Centra vysoce specializované péče

ROZHOVOR S PROF. MUDR. EVOU KUBALA HAVRDOVOU
O Centrech vysoce specializované péče jsme si povídali s prof. MUDr. Evou Kubala Havrdovou. Co to znamená pro lékaře i pacienty nemocné roztroušenou sklerózou. Přečtěte si podrobný rozhovor.

Řada lidí ještě stále neví, co jsou Centra vysoce specializované péče...

Celý článek

Pozvánka na MaRS

Přijďte si s námi zacvičit na MaRS. Cvičíme v sobotu 7. března od 10 hodin v Centru pro zdravotně postižené, Jana Černého 8/28, Hradec Králové – Věkoše.

Celý článek

Cvičení při sedavém zaměstnání

Cvičení při sedavém zaměstnání

Při sedavém zaměstnání si můžeme zacvičit přímo v kanceláři u pracovního stolu.

Jelikož trávíme v práci velkou část dne, nezbývá nám pak už tolik času na cvičení doma. Využijme proto příležitost zacvičit si přímo v práci...

Celý článek

Cvičení po jízdě autem

Cvičení po jízdě autem

Pokud jezdíte autem často, zejména když se jedná o delší cesty, je vhodné zařazovat pravidelné přestávky v jízdě a trochu své tělo protáhnout.

Při každodenní nebo delší cestě autem můžeme cítit zvýšené napětí ve svalech nohou a také únavu svalů, zad, krku a paží...

Celý článek

Cvičení svalů pánevního dna II.

Ve druhém díle cvičení pánevního dna se naučíte zapojovat jednotlivé svaly pánevního dna vsedě, aktivovat a relaxovat svaly pánevního dna. Vyzkoušíte si cvičení s míčkem mezi koleny a dřepy s aktivovaným pánevním dnem.

Stáhněte si instruktážní leták

Celý článek

Cvičení svalů pánevního dna I.

Dobrá funkce svalů pánevního dna je důležitá pro správnou kontrolu vyprazdňování a sexuální funkce.

Správné provedení cviků svalstva pánevního dna by mělo být konzultováno s fyzioterapeutem se znalostí neurologické a urologické problematiky.

Stáhněte si leták s tímto cvičením.

Celý článek

Přečtěte si rozhovor s prof. Evou Kubala Havrdovou

ROZTROUŠENÁ SKLERÓZA UŽ NENÍ SDĚLENÍM OSUDU

Má úžasnou schopnost vysvětlovat i složité věci jednoduše a dávat je do logických souvislostí. Neuron je v jejím podání vyloženě kámoš, takže máte chuť začít žít zdravěji okamžitě a dobrovolně...

Celý článek