Jóga dechu u slunečnic

Milí přátelé,
srdečně vás zveme na cvičení u slunečnic. Prosíme vás, o zpětnou odpověď, zda přijdete cvičit. ?
Jóga dechu u slunečnic ?
Dochází ti dech?
Přijď se nadechnout s Roskou Hradec Králové?
Kdy?
12.07.2022 a 09.08.2022 od 9 hodin
Kde?
V Šimkových sadech v Hradci Králové u slunečnic
Kdo?
Srdečně zveme nejen pacienty s roztroušenou sklerózou, ale i všechny příznivce jógy a cvičení. Nebojte se, nečekají nás akrobatické kousky. ?
Co se bude dít?
Společně si navnímáme dech, dozvíte se kam směřovat svůj dech, jak se pomocí dechu zklidnit, uvolnit napětí, stres a bolest. Stanovíme si záměr, jak se chceme cítit po cvičení. Jemně protáhneme tělo a na závěr nás čeká relaxace. ?
Co s sebou?
Dobrou náladu, cvičební podložku, jóga blok nebo ručník a nezapomeňte na pití. ?
Těšíme se na vás. ?
S pozdravem Roska Hradec Králové?

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.